Órarend az akadémián 2023.09.04.-től
NAGYTEREM
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | |
|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||
| 17:00-17:45 |
Birkózás 3 éves kortól szeptember 5.-tól |
Birkózás 3 éves kortól szeptember 5.-tól |
|||
| 16:30-17:30 |
Birkózás 6 éves kortól szeptember 4.-től |
Birkózás 6 éves kortól szeptember 4.-től |
Birkózás 6 éves kortól szeptember 4.-től |
||
| 17:30-19:30 |
MMA kezdő és haladó Bárdosi Sándor Kertész Róbert |
|
MMA |
MMA |
|
|
18:00-19:00 |
MMA kezdő/haladó Bárdosi Sándor Kertész Róbert |
MMA |
|||
| 18:30-19:30 |
|
|
SPARRING |
KISTEREM
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00-8:00 |
KÖREDZÉS |
KÖREDZÉS | ||||
| 8:00-9:00 |
KÖREDZÉS |
KÖREDZÉS | ||||
| 9:00-10:00 |
KÖREDZÉS |
|||||
| 17:00-18:00 |
FITBOX |
FITBOX |
|
|||
| 17:30-18:30 |
|
|||||
| 17:30-18:30 |
KÖREDZÉS Bárdosi Ildi |
KÖREDZÉS Bárdosi Ildi |
KÖREDZÉS Bárdosi Ildi |
|||
| 18:30-20:00 |
|
ÖKÖLVÍVÁS kezdő/haladó |
||||
| 19:00-20:00 |
|
ÖKÖLVÍVÁS kezdő/haladó |
ÖKÖLVÍVÁS kezdő/haladó |
|
Bárdosi Küzdősport Akadémia Sportegyesület
1111 Bp. Bertalan Lajos u. 20. (bejárat a Budafoki út felől)
+36704152777
MMA
Az MMA (Mixed Martial Arts, azaz kevert harcművészetek az ókori görög pankráció hagyományait eleveníti fel. Olyan küzdősport ez, amelyben a technikákat teljes erővel hajtják végre, és mind az állóharc, mind a földön folyó küzdelem megengedett. A szabályok szinte mindenféle ütő-, rúgó-, feszítő- és fojtótechnikát megengednek.
A kezdő órákra mindenki csatlakozhat 14 éves kortól (szülői beleegyezéssel) nemtől, és küzdősport múlttól függetlenül.
Az órák oktató jellegűek. Megtanítjuk az alapokat, és akinek van affinitása a későbbiekben a versenyzéshez mi biztosítjuk a lehetőséget.
FITBOX
Erre a csoportos órára mindenkit szeretettel várunk!
Kifezejezetten azoknak találtuk ki, akiknek nincs, vagy minimális küzdősport előélete van, és javítana állóképességén.
Részvételeddel elsajátíhtatod az ökölvívás alapjait, anélkül, hogy kontaktálnod kellene edzőtársaddal.
Saját testsúlyos gyakorlatok vannak ötvözve alap ökölvívó gyakorlatokkal.
